Home » borrow money » ตกงาน หางานทำไม่ได้ ควรทำยังไง 2568

borrow money

ตกงาน หางานทำไม่ได้ ควรทำยังไง 2568

Bkklovehoro

April 19, 2025

5 Views

SaveSavedRemoved 0

เมื่อวันหนึ่งงานเก่าหมดไป แต่ชีวิตยังต้องเดินหน้า

การ “ตกงาน” ไม่ได้หมายถึง “ชีวิตล้มเหลว” แต่คือ “จุดพัก” ให้เราได้ประเมินเส้นทางอาชีพใหม่ – ปรับทักษะ – วางแผนการเงิน และค้นหาเป้าหมายที่ตอบโจทย์ตัวเองยิ่งกว่าเดิม ในปี 2568 ตลาดแรงงานไทยยังมีการแข่งขันสูง แม้งานบางสาขาจะชะลอตัว ทว่าเศรษฐกิจดิจิทัล Green Economy และบริการสุขภาพกลับเติบโตต่อเนื่อง บทความนี้จึงรวบรวม “คู่มือเอาตัวรอด” ตั้งแต่วันแรกที่รู้ว่าตกงาน จนถึงเทคนิคสมัครงานใหม่ให้ผ่าน พร้อมกำลังใจเพื่อให้ผู้อ่านก้าวต่ออย่างมั่นใจ

1) ตั้งหลักทันทีเมื่อถูกเลิกจ้าง

• ลาออก/สิ้นสุดสัญญา: 30 % ของค่าจ้าง ไม่เกิน 90 วัน/ปี  ยื่นขึ้นทะเบียนใน 30 วันหลังว่างงาน |

TIP: ขอสลิปเงินเดือน 3–6 เดือนล่าสุด ใบรับรองการผ่านงาน และหนังสือเลิกจ้าง (ถ้ามี) เก็บไว้เป็นหลักฐานทั้งยื่นประกันสังคมและสมัครงานใหม่

2) ขั้นตอน “ขึ้นทะเบียนผู้ว่างงาน” ออนไลน์

1. เข้าเว็บไซต์ empui.doe.go.th หรือ e-service.doe.go.th → เลือก “ขึ้นทะเบียนผู้ประกันตนกรณีว่างงาน” 

2. สมัครสมาชิก / ล็อกอินด้วยเลขบัตรประชาชน

3. กรอกข้อมูลวันสิ้นสุดการจ้าง เหตุผล และบัญชีธนาคารพร้อมเอกสารแนบ

4. นัดวัน/เวลารายงานตัวออนไลน์ เดือนละครั้ง (ถูกเลิกจ้าง 6 ครั้ง, ลาออก 3 ครั้ง) 

5. รอ SMS/อีเมลยืนยัน และติดตามสถานะการโอนเงินในระบบ

อย่าลืม รายงานตัวตามนัด มิฉะนั้นสิทธิอาจถูกระงับ

3) ปรับแผนการเงิน & สวัสดิการรัฐที่ช่วยได้

• ปรับงบครัวเรือน 3 – 6 เดือน — ลดค่าใช้จ่ายคงที่, ต่อรองหนี้, ใช้พอร์ตเงินสำรองฉุกเฉิน

• ขอความช่วยเหลือ “กองทุนช่วยเหลือผู้มีรายได้น้อย” ผ่านธนาคารของรัฐ

• ต่ออายุสิทธิประกันสังคมาตรา 39/40 หากยังไม่มีงานเพื่อรักษาคุ้มครองสุขภาพ

• อบรม/Upskill ฟรี:

  • “Skill Development Center” (กรมพัฒนาฝีมือแรงงาน)

  • โครงการ “UpSkill/Reskill Thailand 2568” ออนไลน์ของ dga.or.th, coursera.org, thaidmooc.org

4) เตรียมตัวหางานใหม่ — เริ่มที่ตัวคุณ

4.1 วิเคราะห์ตนเอง (Self‑Assessment)

1. จุดแข็ง–จุดอ่อน เชิงเทคนิค/บุคลิก

2. คุณค่าที่เพิ่มให้บริษัท (Value Proposition)

3. ตลาดงานที่เติบโต: Tech & Data, Health‑Care Service, Renewable Energy, Logistic & Supply‑Chain, Tourism แบบ Experience‑Based

4.2 อัปสกิลตรงเป้า

5) แหล่งหางานยุค 2568

• แพลตฟอร์มออนไลน์: JobsDB, Seek Better, LinkedIn, Thai Freelancer, Fastwork, WorkVenture

• Gov Job Fair: กรมการจัดหางานจัด “Job Expo Thailand” ไตรมาสละ 1 ครั้ง

• โครงการส่งเสริม Startup / SMES: บสย. Soft Loan, TED Fund

• Gig Economy & งานอิสระ: GrabDriver, LineMan Mart, Online Tutor, Content Creator (TikTok Shop, IG Affiliate)

6) เทคนิคสมัครงานให้ผ่านในตลาดแข่งขันสูง

1. Resume 1 หน้า = Storytelling

   • สรุปผลลัพธ์ (Impact) ไม่ใช่แค่หน้าที่

   • ใช้ตัวเลข % / บาท / ชิ้นงานจริง

2. Port/Link ผลงานออนไลน์: GitHub, Behance, Google Drive (ปรับสิทธิ “Anyone with the link”)

3. Cover Letter เฉพาะตำแหน่ง: แสดงว่าศึกษาบริษัทมาแล้ว

4. Networking = อัตราได้งาน 70 %

   • ร่วมคอมมูนิตี้อาชีพใน LinkedIn, Discord, Facebook Group

   • ขอ Informational Interview กับรุ่นพี่ในสายงาน

5. เทคนิคสัมภาษณ์ Virtual

   • เช็กกล้อง‑ไฟ‑เน็ต 15 นาทีล่วงหน้า

   • ตอบด้วยโครงสร้าง STAR (Situation–Task–Action–Result)

   • ปิดท้ายด้วย “คำถามกลับ” ที่สะท้อนความสนใจ เช่น “คุณวัดความสำเร็จตำแหน่งนี้อย่างไร”

7) ทางเลือกเสริมระหว่างรอเรียกงาน

• Freelance ระยะสั้น: แปลภาษา, Content SEO, Graphic Design

• Micro‑Business: ขายของออนไลน์, สังฆทาน, ขนมคลีน

• งานจิตอาสา: เสริมโปรไฟล์–สร้างเครือข่าย

• เรียนรู้การลงทุนพื้นฐาน: Dollar‑Cost Averaging กองทุนรวม, ตราสารหนี้ ระยะสั้น

8) คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

Q1 : ตกงานแล้ว ยังผ่อนบ้าน/รถไม่ไหว ทำอย่างไร?

ติดต่อสถาบันการเงินขอลดค่างวด/พักชำระหนี้ และแนบหลักฐานหนังสือเลิกจ้าง สถาบันหลายแห่งมีมาตรการ “ช่วยเหลือลูกหนี้รายย่อย 2568” 3–6 เดือน

Q2 : ถ้าลงทะเบียนว่างงานเกิน 30 วัน จะเสียสิทธิไหม?

ใช่ – เงินทดแทนอาจลดลงหรือไม่ได้รับเลย ควรขึ้นทะเบียนภายใน 30 วันหลังว่างงาน citeturn0search4

Q3 : ระหว่างรับเงินทดแทน สามารถรับจ้างฟรีแลนซ์ได้ไหม?

ได้ แต่ต้องรายงานต่อพนักงานจัดหางาน หากรายได้ใหม่เกินเกณฑ์ต้องแจ้ง เพื่อปรับสิทธิให้ถูกต้อง

Q4 : นายจ้างยังไม่ออกหนังสือรับรองการจ้าง ต้องทำไง?

ส่งหนังสือแจ้งขอเอกสารเป็นลายลักษณ์อักษร และปรึกษาสำนักงานสวัสดิการฯ (สายด่วน 1506 หรือ 1546)

Q5 : เงินทดแทนว่างงาน “60 %” ประกาศใช้หรือยัง?

ขณะนี้อยู่ระหว่างรอราชกิจจาฯ คาดมีผลภายในครึ่งแรก 2568 – ติดตามข่าวจากสำนักงานประกันสังคมโดยตรง 

9) เติมพลังใจให้ตัวเอง

1. ยอมรับความรู้สึก – ตกงานแล้วเศร้า ผิดหวัง โกรธ เป็นเรื่องปกติ อย่ากดทับ

2. โฟกัสสิ่งควบคุมได้ – การเงิน, สุขภาพ, การเรียนรู้ใหม่

3. วาง Daily Routine – ตื่นนอน / ออกกำลังเบา / หางาน / เรียนอัปสกิล / พักผ่อน

4. เชื่อมต่อคนรอบข้าง – ครอบครัว เพื่อน Mentor จะเป็นแรงสนับสนุน

5. Mindfulness & Gratitude – เขียน 3 สิ่งดี ๆ ทุกคืน ช่วยลดความเครียด

6. ได้รับการดูแลสุขภาพจิตฟรี – สายด่วน 1323, 1667 หรือพบจิตแพทย์ผ่าน Tele‑medicine ประกันสังคม

ข้อคิดส่งท้าย : “การตกงานไม่ใช่การสูญเสียศักดิ์ศรี แต่คือโอกาสกลับมาสร้างเวอร์ชันที่แข็งแกร่งกว่าเดิม” – ให้บทเรียนเรื่องความยืดหยุ่น (Resilience) ที่โรงเรียนและที่ทำงานไม่เคยสอน

สรุป

• ตั้งหลัก รวบรวมเอกสาร–เช็กสิทธิชดเชย–ขึ้นทะเบียนว่างงานทันเวลา

• จัดการการเงิน & พัฒนาทักษะ เพื่อยืดระยะสภาพคล่อง และเพิ่มความสามารถแข่งขัน

• ใช้กลยุทธ์สมัครงานเชิงรุก พอร์ตผลงาน‑เน็ตเวิร์ก‑อัปสกิล‑สัมภาษณ์แบบ STAR

• ดูแลใจ เพื่อให้ร่างกาย สมอง และโอกาสใหม่ ๆ เปิดรับอย่างเต็มที่

ไม่ว่าคุณจะอยู่ระหว่าง “รอเรียกงาน” หรือ “เริ่มต้นเส้นทางใหม่” ขอให้เชื่อมั่นว่า คุณไม่ได้เดินเพียงลำพัง — โครงข่ายสวัสดิการรัฐ ครอบครัว และเทคโนโลยี จะเป็น “บันได” ช่วยพาคุณขึ้นสู่จุดที่สูงกว่าเดิม  สู้ต่อไปนะครับ